HÀNH TRÌNH ĐỊNH VỊ LINH HỒN GIỮA VŨ TRỤ BAO LA

Hôm trước đi học, Na tình cờ nghe mọi người tranh luận rôm rả về hai câu hỏi quen thuộc: Tâm linh thực chất là gì? và Liệu khoa học có chứng minh được tâm linh hay không?.

Cuộc thảo luận sôi nổi ấy vô tình chạm vào một khoảng lặng sâu kín bên trong, khiến Na tự hỏi lại chính mình về định nghĩa của hai từ này, sau hơn 10 năm gắn bó và thực hành huyền học.

NGUỒN GỐC CỦA HAI CHỮ TÂM LINH

TỪ SPIRITUS TRONG TIẾNG LATIN: Ý NGHĨA CỦA HƠI THỞ ĐẦU TIÊN

Trong tiếng Latin, tâm linh bắt nguồn từ chữ Spiritus. Mang ý nghĩa nguyên bản là hơi thở, là nguồn sống, là làn gió vô hình thổi sinh mệnh vào thể xác. Nó gợi nhắc rằng tâm linh không phải là điều gì đó xa xôi ngoài vũ trụ, mà chính là xung động sống động nhất đang diễn ra bên trong lồng ngực ta mỗi giây mỗi phút. Đây là một phạm trù bao la mà không một định nghĩa đơn độc nào có thể gói gọn.

CHỮ TÂM TRONG TIẾNG VIỆT. TRẢI NGHIỆM ĐỘC BẢN CỦA MỖI LINH HỒN

Khi chuyển dịch sang tiếng Việt, hai chữ Tâm Linh lại mang một tầng nghĩa duyên dáng khác. Chữ Tâm của mỗi người vốn dĩ mỗi khác, được nhào nặn bởi những tổn thương, trải nghiệm và bài học riêng biệt. Vậy thì, làm sao trải nghiệm tâm linh của mỗi chúng ta có thể giống nhau?

Với Na, tâm linh đơn giản lắm. Đó là hành trình một linh hồn học cách định vị chính mình giữa vũ trụ bao la, và là sợi dây neo giữ sự bình an của con người trước những cơn bão chao đảo của cuộc đời.

BA CHẤT LIỆU KIẾN TẠO NÊN MỘT PHONG CÁCH SỐNG TÂM LINH

Tâm linh, suy cho cùng, không phải là những nghi lễ thần bí, mà là một phong cách sống được dệt nên từ ba chất liệu cốt lõi:

SỰ TỈNH THỨC TRONG TỪNG CHUYỂN ĐỘNG NHỎ

Tâm linh là khi bạn hiện diện trọn vẹn trong từng trải nghiệm nhỏ nhất của đời thường. Đó là lúc bạn nâng một tách trà nóng, nhận biết sâu sắc mùi thơm thoảng nhẹ qua khứu giác, vị đắng thanh nơi đầu lưỡi, vị ngọt hậu đọng lại nơi cổ họng. Bạn cảm nhận rõ độ ấm lan dần trong bụng và một sự thư thái nhẹ bẫng trên đỉnh đầu. Sống tâm linh chính là sống không vội vã trong khoảnh khắc hiện tại.

KHẢ NĂNG KẾT NỐI SÂU SẮC VỚI VẠN VẬT

Đó là năng lực biết rung động trước vẻ đẹp dịu dàng của một nhành hoa bên đường. Thích thú ngắm nhìn cái lười biếng của một chú mèo dưới nắng. Lặng người trước sự hùng vĩ của thiên nhiên. Hay bỗng nhiên cảm thấy một sợi dây liên kết vô hình, ấm áp với một người hoàn toàn xa lạ. Bạn nhận ra mình không đơn độc, mà là một phần nhỏ bé trong mạng lưới sự sống vĩ đại.

LÒNG TRẮC ẨN VÀ SỰ BAO DUNG CHO CHÍNH MÌNH

Chất liệu cuối cùng, và cũng là khó khăn nhất, chính là lòng trắc ẩn. Tâm linh dạy ta cách nhìn thế gian bằng đôi mắt bao dung hơn, thấu hiểu rằng ai cũng có những cuộc chiến ngầm của riêng họ. Và quan trọng nhất, tâm linh cho ta đủ dũng cảm để ôm ấp và tha thứ cho những phần vụng về, lỗi lầm của chính mình.

Tâm linh cũng là niềm tin. Dù đó là niềm tin vào nội lực của bản thân. Vào vị thầy minh triết sẵn có bên trong. Hay vào một nguồn năng lượng siêu việt đang vận hành ngoài vũ trụ.

TÂM LÝ HỌC HIỆN ĐẠI NÓI GÌ VỀ TÂM LINH?

CARL JUNG VÀ KHÁI NIỆM VÔ THỨC TẬP THỂ

Theo quan điểm cá nhân của Na, nếu muốn ứng dụng tâm linh vào tâm lý học trị liệu. Chúng ta không thể tiếp cận theo kiểu cứng nhắc của khoa học thực nghiệm. Tức là cố đi cân đo đong đếm xem các linh hồn hay thế giới vô hình có tồn tại thật hay không.

Carl Jung, vị bác sĩ tâm thần và là nhà tâm lý học lỗi lạc phương Tây. Từng dùng khái niệm Vô thức tập thể để nói về tầng sâu thẳm nhất trong tâm trí con người. Đây là nơi lưu trữ những ký ức, những huyền thoại và biểu tượng nguyên thủy của toàn nhân loại, được kế thừa qua vô số thế hệ.

CỔNG KẾT NỐI VĂN HÓA VÀ CÁC BIỂU TƯỢNG THIÊNG LIÊNG

Vì vậy, khi bạn nhìn thấy những biểu tượng cổ xưa, những lá bài Tarot/Oracle, hay cảm nhận được tiếng gọi thiêng liêng từ một nghi lễ tôn giáo… Đó không phải là sự mê tín dị đoan. Dưới góc nhìn tâm lý học trị liệu, đó là khoảnh khắc vùng Vô thức tập thể bên trong bạn được đánh thức. Kết nối bạn với cội nguồn năng lượng sâu xa hơn của nhân loại.

Nhìn một cách bao dung, các tín ngưỡng văn hóa và tôn giáo chính là những cổng kết nối tinh tế mà ông cha ta đã chiêm nghiệm và để lại. Chúng là phương thức thực hành giúp con người giao tiếp với các chiều kích khác của sự sống. Tìm kiếm sự che chở và cảm giác thuộc về khi đứng trước cái vô hạn của đất trời.

THƯỚC ĐO CHÂN THỰC CỦA SỰ THỰC HÀNH. CHỮA LÀNH THÂN VÀ TÂM

THỰC TẠI TÂM LÝ CỦA NGƯỜI THỰC HÀNH

Người đời thường có xu hướng dùng logic thuần túy để mổ xẻ, phân tích hoặc bác bỏ tâm linh. Nhưng tâm lý học tâm linh chân chính thì không làm vậy. Cách tiếp cận đúng đắn không phải là cố giải thích thế giới vô hình kia hình dáng ra sao. Mà là công nhận sự tồn tại của nó như một thực tại tâm lý đầy quyền năng. Thay vì dùng dao mổ để cắt xẻ một niềm tin. Ta chọn cách quan sát xem niềm tin đó đang tưới tắm và nuôi dưỡng cho cuộc đời của họ như thế nào.

NHỮNG CHUYỂN HÓA HIỂN HIỆN TRÊN THÂN VÀ TÂM

Khi một người thiền định, cầu nguyện hay kết nối với các nguồn năng lượng. Thước đo chân thực nhất không nằm ở những trải nghiệm huyền bí. Mà phải là những kết quả hiển hiện trên chính Thân và Tâm của họ mỗi ngày:

Về Mặt Thân

Cơ thể có giảm bớt căng thẳng không? Giấc ngủ có sâu hơn không? Hệ thần kinh có được xoa dịu không?

Về Mặt Tâm

Tinh thần họ có bình an hơn trước giông bão không? Lòng trắc ẩn có mở rộng và họ có sống tử tế, trách nhiệm hơn với gia đình và cuộc đời không?

LỜI KẾT: TÂM LINH LÀ ĐỂ QUAY VỀ

Bất kỳ một phương pháp thực hành nào, dù mang màu sắc cổ xưa hay đang là xu hướng thời thượng. Giá trị của nó không nằm ở những lời quảng cáo thần thánh hóa. Nó nằm ở mức độ ảnh hưởng thực tế lên chất lượng sống của bạn.

Nếu một phương pháp khiến bạn ngày càng rời xa thực tại, trở nên lo âu, hoang mang. Sợ hãi các thế lực vô hình hoặc nảy sinh tâm lý phán xét người khác, thì có lẽ nó đã đi chệch hướng. Ngược lại, nếu nó mang đến sự thăng bằng bền vững giữa Thân và Tâm, giúp bạn vững chãi hơn, thì đó chính là liều thuốc đúng đắn.

Tâm linh chưa bao giờ là một cái cớ để lánh đời, trốn chạy thực tại hay phủ nhận những trách nhiệm trần thế. Tâm linh là để chúng ta quay về. Sống cuộc đời trần thế này một cách trọn vẹn, sâu sắc và bình yên nhất.

Từ ngày chọn phát triển bản thân qua lăng kính huyền học và tâm linh. Na thấy cuộc đời mình trọn vẹn và nhiều màu sắc hơn. Còn bạn thì sao?

LƯU Ý